Добро пожаловать на сайт Народные рецепты!

Здесь вы найдете много народных рецептов медицины, по профилактики заболеваний и лечения .Статьи которые решат ваши проблемы здоровья. Помогут улучшать самочувствие, а значит и поднять настроение. Будьте здоровы!

Народные профилактические средства против гриппа

профилактика гриппаНаверное, не существует человека, который хотя бы единожды в своей жизни не болел гриппом. Чтобы не страдать от недуга мы рекомендуем вам проводить не только медикаментозную профилактику и вакцинирование, но и использовать народные средства.

Пожалуй, самый известный природный «препарат» для профилактики болезней – это чеснок, а если точнее, то имеющиеся в его составе противомикробные вещества – фитонциды. Во время эпидемий его просто необходимо употреблять в больших количествах с пищей, конечно же, если вы не имеете заболеваний ЖКТ или индивидуальной переносимости.

Также этот полезный овощ можно применять «наружно», к примеру, держать несколько очищенных зубков у рабочего стола. Кроме того, не лишним будет ежедневно вдыхать свежий срез чеснока в течение четверти часа. Еще один способ: поместите зубок чеснока за щеку и, не разжевывая, держите так 10 минут.

Фитонциды оградят организм от проникновения разнообразных патогенных микроорганизмов. Чтобы избавиться от резкого запаха этого овоща, вам будет достаточно лишь съесть пару листочков петрушки.

Можно применять и другие действенные народные средства профилактики:

  •  Шиповник, клюква, лимон, облепиха, брусника и другие фрукты и ягоды, которые содержат большое количество витамина С. На их основе можно приготовить различные витаминные напитки, к примеру, настой, морс или чай.
  • Эфирное масло чайного дерева, эвкалипта, сосны или мяты. Их применяют для ароматических ламп или ингаляций. Кроме того, можно сделать раствор для опрыскивания квартиры. Для этого смешайте 20 капель эвкалиптового масла, 100 миллилитров чистого спирта и 15 капель масла чайного дерева, залейте в спрей-дозатор и пару раз в день опрыскивайте смесью комнаты.
  • Имбирь. Его чаще всего используют для приготовления особого чая – трут корень на мелко терке, заливают кипятком и добавляют дольку лимона и ложечку меда. Такое вкусное средство благотворно влияет на иммунитет и обладает противомикробным действием.
  • Напиток •Здоровье». Сме­шать 1 ст. сока малины, 0,5 ст. сока апельсина,  2 ст.л. сока лимона, сахар­ный сироп по вкусу и 1.5 л охлажденной минеральной воды. Сразу подать к столу. Ягоды малины богаты пу­ринами, поэтому при по­дагре и нефритах их лучше не есть.