Добро пожаловать на сайт Народные рецепты!

Здесь вы найдете много народных рецептов медицины, по профилактики заболеваний и лечения .Статьи которые решат ваши проблемы здоровья. Помогут улучшать самочувствие, а значит и поднять настроение. Будьте здоровы!

Лечение мигрени народными средствами

 

Лечение мигрени народными средствами

Часто страдающие приступами мигренью нужно серьезно взяться за свое здоровье . Делать массаж и принимать  настои из трав. Вот несколько способов облегчение гарантируем.

Самомассаж при мигрени

  • Слегка запрокинуть голову, нащупать края затылочных костей справа и слева и массировать эти места Постепенно подниматься к макушке. Работать по душечками пальцев. Прикосновения должны быть сильными и ритмичными.
  • Дальше пальцами по массировать лоб, надбровные дуги. Так можно снять спазмы сосудов.
  • Сжав кулаки, круговыми движениями несильно надавливать на область висков. Легко разминать кожу головы пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку.
  • Запустить пальцы в волосы, сжать и аккуратно тянуть за них. Начинать с затылка.
  • Нащупать ямочку на затылке. Нажав, счи­тать до пяти и отпускать (5-6 раз).

Не забываем что  сон должен быть  не меньше 8 часов в сутки.

 Делать ле­карства из натуральных продуктов.
Разводить в стакане моло­ка 0,5 г мумие. Добавляю 1 ч. ложку меда. Принимать утром натощак и вечером перед сном в течение 25 дней.
После нервных перена­пряжений принимаю такой настой. Берем равные части ромашки, мяты, фенхеля, корня валерианы. Заливаем 2ст. ложки смеси 0,5 ста­кана кипятка, оставляем на 12 часов в термосе. Пьем по утрам.
Настой из мяты: 1 ст. ложку травы заливаю кипятком. Настаиваю полчаса. Принимаем его по 4 ст. ложки утром натощак и вечером перед сном.

Использую эфирные масла. Растираем лоб и виски маслом эвкалипта, лаванды или мяты. Но выбор масел индивидуален, могут вызвать аллергическую реакцию.

Если  беспокоит мигрень
Чтобы избавиться от го­ловной боли и боли в за­тылке, я делаю горячие ванночки для рук и ног.

Также мне помогают горчичники, которые я на­кладываю на икроножные мышцы и затылок.

Для профилактики го­ловной боли ежедневно употребляю во время еды 1 ч. л. меда с 1 ч. л. яблоч­ного уксуса. При приступе сильной мигрени я пью 0,25 ст. сока черной смо­родины 3 раза в день, а при систематических болях — по 0,25 ст. свежего карто­фельного сока.

Советую тем, кого бес­покоит мигрень, проводить ингаляции. Поставьте на плиту смесь из равного количества воды и яблоч­ного уксуса, доведите до кипения. Переместите ем­кость на стол и, накрыв­шись полотенцем, вды­хайте пар до тех пор, пока боль не отступит. Мне хва­тает 70-75 раз.   ( Письмо от читателей)