Добро пожаловать на сайт Народные рецепты!

Здесь вы найдете много народных рецептов медицины, по профилактики заболеваний и лечения .Статьи которые решат ваши проблемы здоровья. Помогут улучшать самочувствие, а значит и поднять настроение. Будьте здоровы!

Как эффективно бороться с анемией

Чаще всего, с конца осени и до середины весны все чувствуют себя сла­бой, отсутствует аппетит, имею нездоровый вид. Вра­чи такие симптомы называ­ют малокровием, то есть анемией. Это широко рас­пространенное состояние, характеризующееся умень­шением содержания в ор­ганизме железа, вследствие чего нарушается процесс образования гемоглобина.

 

А снижение гемоглобина ведет к нарушению об­менных процессов, сни­жению иммунитета и ухуд­шению состояния здоровья.

Особенно опасна анемия у детей. У них малокровие сопровождается снижени­ем аппетита.
Это приводит к замед­лению роста и прибавке массы тела.

Всем нам известно, что больше всего железа со­держится в мясе, а также в рыбе, яйцах, бобовых и фруктах. В то же время надо,обязательно есть ягоды, мед, пить натураль­ные соки,поскольку содер­жащиеся в этих продуктах кислоты способствуют ус­воению железа. Ухудшают всасывание железа чай, кофе, молочные продукты.
Есть народные средства при анемии.

  • Натереть на терке отдель­но морковь, свеклу и редьку. Отжать из каждого продукта сок и слить в равных количе­ствах в темную бутылку. Об­мазать горлышко бутылки тестом, но не закупоривать плотно. Поставить бутылку в духовку на малый огонь и держать там 3 часа. Принимать такое лекарство по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды 2-3 месяца.

 

  • Взять в равных частях лимон, курагу, грецкие орехи, изюм, клюкву, чернослив. Измельчить продукты и залить их медом. Принимать это средство по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.

 

  • Также полезны плоды шипов­ника. Взять 5 ст. ложек из­мельченных плодов,залить литром воды, прокипятить 10 минут, потом укутать и поставить на ночь. Пить настой вместо чая в тече­ние следующего дня. Это средство очищает кровь, улучшает обмен веществ. В нем много витамина С.

 

  • Если смешать 3 ст. ложки су­хих измельченных листьев зверобоя, по 2 ст. ложки крапивы глухой, цветков яснотки и листьев ежевики. Залить смесь 3 стаканами кипятка, укутать и оставить на 3 часа, потом процедить. Принимать настой горячим по стакану 3 раза в день.
  • Можно взять 2 ч. ложки плодов рябины, залить 2 стаканами кипятка. На­стаивать в течение часа, добавить сахар по вкусу. Выпить настой надо в течение дня за три при­ема. Это очень хорошее средство, помогающее при малокровии.