Добро пожаловать на сайт Народные рецепты!

Здесь вы найдете много народных рецептов медицины, по профилактики заболеваний и лечения .Статьи которые решат ваши проблемы здоровья. Помогут улучшать самочувствие, а значит и поднять настроение. Будьте здоровы!

Как быстро снять усталость

как быстро снять усталось

С приходом весны, мы чувствуем усталость, вялость. Чаще всего в этот период нехватка витаминов. Это говорит о том, что витамины играют большую роль в нашей жизни. Они дают нам силы и борются с простудой и укрепляют  иммунитет.

Вот несколько рецептов как снять усталость быстро.

Чтобы быстро снять усталость и стресс, капните несколько капель лавандового или розмаринового масла на носовой платок и вдыхайте его запах.

  • При хронической усталости принимайте теплые ванны, добавив в воду 1 каплю масла иланг-иланга и по 2 капли гераниевого, лавандового и сандалового эфирных масел.
  • Возьмите 1/2 ст. л. сухих цветков ромашки аптечной, залейте 1 ст. молока, доведите до кипения, растворите в отваре 1 ч. л. меда, процедите и выпейте перед сном.
  • Возьмите по 2-3 щепотки семян укропа и кориандра и 4-5 щепоток черного чая, залейте 1 ст. кипятка, настаивайте 10-15 мин., процедите. Выпивайте 1 раз в день утром вместо обычного чая в течение месяца. Проводите 2 курса в год: осенью и весной.
  • Пропустите через мясорубку 300 г очищенный грецких орехов, 300 г кураги и 2 лимона с цедрой. Добавьте по 300 меда и тщательно перемешайте. Принимайте по 1-2ч.л. I раз и дань.