Добро пожаловать на сайт Народные рецепты!

Здесь вы найдете много народных рецептов медицины, по профилактики заболеваний и лечения .Статьи которые решат ваши проблемы здоровья. Помогут улучшать самочувствие, а значит и поднять настроение. Будьте здоровы!

Грейпфрут и его полезные свойства.

 

Грейпфрут незаменимый фрукт для здоровья.

Грейпфрут обладает горьковатым привкусом, за что пользуется меньшей популярностью, чем, к примеру, апельсин. Между тем, плод грейпфрута по некоторым полезным свойствам ценнее своего прародителя, ведь он появился, как гибрид лимона с апельсином.

Состав грейпфрута

  •  Витамины: А, группа витаминов B, С (аскорбиновая кислота), P
  • Минеральные вещества: фосфор, железо, фтор, магний, кальций, цинк и др.

Всего в половине крупного плода содержится необходимая организму суточная норма витаминов и микро- и макроэлементов.

Полезные и целительные свойства грейпфрута

  • Помогает справиться с бессонницей и стрессом
  • Отличный натуральный антидепрессант
  • Очищает сосуды
  • Укрепляет иммунную систему
  • Выводит лишнюю жидкость и токсины из организма
  • Способствует снижению веса за счет активизации деятельность печени
  • Восстанавливает обмен веществ
  • Сок грейпфрута обладает кровоостанавливающим действием
  • Восстанавливает жизненные силы организма после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний
  • Постоянное употребление грейпфрута в пищу предотвращает атеросклероз
  • Нормализует работу ЖКТ.

Кроме того, сок грейпфрута используют:

  • в стоматологии – при чувствительности десен помогает полоскание полости рта настоем: столовую ложку кожуры размельчить и настоять, в течение 3х часов, в 200 мл кипятка (лучше в термосе).
  • в косметических целях — хорошо отбеливает «веснушки»

Противопоказания

  • Повышенная кислотность и язва желудка и 12-перстной кишки
  • Хронические болезни почек
  • Параллельное проведение курсов медикаментозного лечения и прием гормональных ОК: таблетки могут быть неэффективны.

 

Сородич грейпфрута — апельсин, прозванный «витаминной шкатулкой», имеет замечательный десертный вкус, а его нежная клетчатка благотворно влияет на пищеварение.
Объединяет плоды грейпфрута и апельсина наличие общих полезных веществ:

  • фолиевая кислота служит профилактикой онкологических заболеваний, и считается главным женским витамином. Особенно он важен для женщин, планирующих беременность: предупреждает пороки развития плода.
  • Идеальное сочетание калия и натрия препятствует развитию гипертонии
  • Пектины улучшают микрофлору кишечника и снижают холестерин и сахар в крови
  • Ароматическая свечка с эфирным маслом грейпфрута или апельсина помогает при депрессии и переутомлении

Противопоказания: В небольших количествах апельсин противопоказаний не имеет, за исключением аллергических состояний.