Добро пожаловать на сайт Народные рецепты!

Здесь вы найдете много народных рецептов медицины, по профилактики заболеваний и лечения .Статьи которые решат ваши проблемы здоровья. Помогут улучшать самочувствие, а значит и поднять настроение. Будьте здоровы!

Питание и диета

Гречневая диета: что, когда, как?

В современном мире девушки, а иногда и мужчины, наблюдая за красивыми моделями с отличными параметрами на страничках глянцевых журналов, хотят выглядеть так же. Для достижения долгожданной фигуры мы прибегаем к разным методам: спорт, щадящие диеты, а иногда и, так называемые, «жесткие способы». Но самая популярная диета, которая обещает мгновенные результаты за 7-10 дней, — это гречневая. Читать далее

Полезные свойства оливкового масла

«Жидкое золото» – так называют оливковое масло в Испании, и считают его одним из наиболее ценных продуктов питания. Но так ли это на самом деле? Судите сами:

1. Оливковое масло имеет ярко выраженные антиоксидантные свойства.
Оливковое масло гораздо эффективнее, чем другие масла снижает оксидативный стресс, замедляя старение тканей в организме.
Читать далее

Как правильно похудеть после родов?

 Как скинуть набранные килограммы и стать счастливым человеком? Реально ли похудеть после рождения ребенка не сидя на диетах и не занимаясь в спортзале?
Само уйдет
После того, как женщина родит, жир, накопленный за время беременности, сам по себе никуда не уйдет. Вес, конечно, станет намного меньше, за счет рожденного ребенка, выхода околоплодных вод и плаценты. Сразу же после рождения малыша ни в коем случае нельзя думать о быстром похудении. Запасы жира наоборот увеличатся, организм женщины для кормления ребенка грудью делает припасы в таких областях как: живот, бедра и грудь Читать далее

Худеем с зеленым чаем

Раньше я была из тех людей, для которых худоба происходит от слова «худо». В юности многие мои однокурсницы садились на «диеты без котлет», я же безуспешно пыталась набрать недостающие килограммы. Но прошли годы — и все изменилось: я стала полнеть.

Катехины — спасатели.
Оказалось, я забила тревогу вовремя. Диетолог констатировал: начал откладываться внутренний жировой слой — не слишком заметный на глаз, но куда более опасный, нежели жирок внешний. Зримый «стратегический запас» не эстетичен — посему и становится недругом номер один для тех, кто не желает иметь лишние килограммы. Читать далее

Страница 3 из 41234