Добро пожаловать на сайт Народные рецепты!

Здесь вы найдете много народных рецептов медицины, по профилактики заболеваний и лечения .Статьи которые решат ваши проблемы здоровья. Помогут улучшать самочувствие, а значит и поднять настроение. Будьте здоровы!

Банан — полезные свойства.


Банан диетический продукт , благодаря волокнам они не раздражают слизистую оболочку желудка по мимо этого банан активно выводит лишнюю жидкость из организма.

Этот фрукт полезен тем у кого часто появляются отеки. Бананы обладают полезными качествами, в нем содержаться витамин группы В и Е хорошо способствует нервной системе и улучшению сна.
Врачи диетологи утверждают банан высоко калорийный , он вреден  с повышенной массы тела, но это не значит исключать из рациона своего питания, употребление бананов  должно быть ограничено и согласовано с врачом.

Так же стоит ограничить кто склонен к тромбообразованию, чаще всего это ишемическая болезнь сердца  и тромбофлебитом ( болезнь глубоких вен)

Банан полезен кто ведет активный  образ жизни, ели есть его каждый день, то можно забыть про раздражительность, нервозность. Достаточно  в день съедать один банан в день, его также используют в косметологии. Есть отличный способ увлажнение кожи лица.

Маска увлажняющая
Увлажняющая маска состоит из двух компонентов банан и молоко
Берем пол банана разминаем вилкой превращаем банан такую мягкую массу, для смягчения добавим ложку молока и все до вести до однородной массы накладываем маску на 15 минут.

Как выбрать банан?